Qu’est-ce que la kinésiologie ?
La kinésiologie, pratiquée depuis plusieurs dizaines d’années, est le terme utilisé pour désigner un ensemble de techniques psycho-corporelles permettant de favoriser un état d’équilibre et donc de bien-être, sur les plans physique, mental, émotionnel et social.
Elle associe des techniques occidentales modernes, basées sur les découvertes récentes au niveau du fonctionnement du corps et du cerveau, à des techniques traditionnelles de médecine chinoise entre autres.
Hautement éducative, elle apprend à l’être humain à trouver en lui les ressources nécessaires à son bien-être et lui propose des pistes pour mieux gérer sa vie et son stress.
Cette méthode, extrêmement douce et respectueuse de la personne, considère celle-ci dans son intégralité. Elle est également accessible à des personnes qui ont du mal à parler d’elles-mêmes et à exprimer leurs émotions.
Une séance de kinésiologie ne diagnostique et ne soigne en aucun cas les maladies. Elle ne remplace pas l’avis d’un médecin et les traitements adéquats.
Dans quels cas peut-elle intervenir ?
- fatigue, manque d’énergie
- difficultés d’apprentissage scolaire (lire, écrire, compter, comprendre,…) et autres (sportif, artistique,…)
- stress face aux examens, contrôles, épreuves de sélection de tout ordre (permis de conduire, test d’embauche,…)
- dépression, burn-out
- difficultés relationnelles
- difficultés dans la prise en charge de sa vie
- estime de soi
- gestion des émotions (peur, découragement, timidité, agressivité,…)
- difficultés à mettre en place de nouveaux comportements
- gestion du temps dans les tâches scolaires, familiales ou professionnelles
- réalisation d’objectif
- créativité
- amélioration des performances sportives, scolaires, intellectuelles, musicales,…
- concentration
- évolution personnelle
- adaptabilité face au changement
- addictions et dépendances (à des substances ou à des personnes)
- trouble du sommeil, de l’appétit
- énurésie, douleurs inexpliquées
- …
En fait, la kinésiologie intervient dans la plupart des situations stressantes de la vie qui nous empêchent de vivre dans un état de bien-être optimal.
L’outil du kinésiologue : Le test musculaire
Notre tonus musculaire varie dès que quelque chose nous perturbe.
La kinésiologie se sert de ce fait physiologique et utilise le test musculaire comme un instrument de bio-feedback (réponse du corps) pour évaluer ce qu’il se passe sur les plans émotionnel, mental et physique.
Le test musculaire donne accès à la mémoire du corps qui est une fabuleuse banque de données conscientes et inconscientes.
Que permet le test musculaire ?
- une communication directe avec le corps sans avoir la barrière du mental conscient
- identifier les déséquilibres conscients ou inconscients qui nous empêchent de nous sentir bien
- identifier ce dont le corps a besoin pour retrouver son équilibre
- vérifier enfin que la personne dispose de tout son potentiel et peut atteindre les objectifs qu’elle se fixe dans un état de bien-être
Déroulement d’une séance de kinésiologie :
Une séance de kinésiologie dure entre 1 H et 1H30 pour un adulte et entre 0H45 et 1H15 pour un enfant (prévoir éventuellement, dans les deux cas, 0H30 supplémentaire lors de la première séance).
Un moment de dialogue entre le kinésiologue et le client a lieu en début de séance afin de définir les attentes de ce dernier.
Ensuite, le client habillé, est généralement allongé sur une table de massage pendant que le kinésiologue interroge le corps par des tests musculaires et utilise différentes techniques de rééquilibration adaptées aux besoins de chacun et identifiées par le test musculaire.
Tout au long de la séance, le kinésiologue accompagne la personne par le dialogue dans la prise de conscience des éléments soulevés par le test musculaire. Ceci se fait dans le respect du rythme propre à la personne.
La personne participe donc à sa séance de manière active et consciente.
Le nombre de séances et la fréquence de celles-ci varient en fonction de l’objectif que la personne veut atteindre et de sa propre évolution.